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Corso di addestramento adatto a tutti, sia giovani che adulti.

Ogni persona, anche in possesso di ridotte capacità fisiche, impara la base delle tecniche di autodifesa.

Il corso tipo si basa sempre su:

  • adeguata fase di riscaldamento fisico;
  • tecniche di caduta;
  • fase di apprendimento tecniche per livelli.

Durante il periodo di addestramento vengono insegnate agli allievi, in periodi specifici:

  • codice penale;
  • preparazione mentale.

Marzia Navone

Riccardo Caorsi

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